营养油面筋白菜龙骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

对于很多身体长期比较虚弱，或是在经历了一次比较大的手术之后的人来说，快速地补充体内所需营养是十分重要的。要想在短时间内安全有效地提高身体所需元素的方法，就得多喝汤。所以今天小编就要教大家一道营养的油面筋白菜龙骨汤的做法。

主料

龙骨 ：465
白菜 ：295
油面筋 ：45

辅料

料酒 ：适量
盐 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

1.食材：龙骨（已清洗焯水）、白菜（已清洗切开）、油面筋

2.将已焯好的龙骨下入高压锅中，加适量的料酒。

3.加入一些清水。

4.随后，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

5.焖至没气后开盖。

6.接着，合入切好的白菜翻动一下煮开至熟。

7.然后，合入油面筋翻动一下煮开。

8.最后，加适量的盐。

9.加适量的味精。

10.调味翻匀，即可。