美容黄桃银耳汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

黄桃银耳汤是由黄桃和银耳一起熬制而成的汤。黄桃是一种富含各种营养元素以及抗氧化剂的的保健水果。具有延缓衰老、提高免疫力等作用。而银耳味甘淡、性平，具有能增强人体免疫力的功效。另外银耳富有天然植物性胶质，是适合美容养颜人士长期食用的食材。

主料

干银耳 ：20
黄桃 ：150

辅料

冰糖 ：适量
白糖 ：适量
红枣 ：1把

具体步骤

1.准备好所需要的食材

2.银耳提前洗好泡发开

3.电饭煲中一次加入银耳、红枣、冰糖和适量的清水

4.我是晚上预约煲的，早上起来银耳汤煮好了

5.黄桃罐头打开，把果肉切小丁

6.放入银耳汤中煲5分钟即可

7.加入白糖调到自己喜欢的口感即可

8.趁热吃胃舒服，放冰箱冷藏一下再吃口感好。

烹饪技巧

银耳提前泡发再好煲一些，加入冰糖会加速银耳煮粘，口感也了。大热天的时可以放冰箱冷藏一下口感更好。