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番茄杂菇炖金昌鱼怎么做好吃又简单

番茄杂菇炖金昌鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

番茄杂菇炖金昌鱼中的番茄酸酸甜甜,很适合炎炎夏日了,加上杂菇当配菜,一点都不单调,这道番茄杂菇炖鲳鱼,营养又开胃,用汤汁来拌饭拌面,味道一级棒,在平时生活中的餐桌上面经常可以看的见鱼的存在,这也是在生活中不可缺少的一道菜式,鱼的肉非常的好吃,金鲳鱼营养价值又高,这道菜简直完美。

主料

鲳鱼 :200
蘑菇 :150
草菇 :150
番茄 :200

辅料

葱 :适量
姜 :3片
蒜 :6瓣
番茄酱 :适量
生抽 :适量
糖 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
白胡椒粉 :适量
食用油200

具体步骤

首先将鲳鱼洗净擦干,热锅后倒油,油烧至7成热时将鱼平铺放下去,
喷一点料酒去腥,两面煎炸,锁住鱼的表面定型,盛出备用;

然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;

先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;

再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;

加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;

接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;

煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;

再煮一会收汁,最后把锅里的菌菇和番茄汤汁淋满鱼身;一道番茄杂菇炖鲳鱼就做好了