自制简单好喝的芦笋汁怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

芦笋皮 ：适量

辅料

水 ：1000cc

具体步骤

1.先把买来的芦笋清洗干净,用刨刀把皮削起来,记得芦笋必须要平行放在沾板上,左手压住芦笋一端,右手拿刨刀顺着芦笋皮削过去,芦笋千万不要拿在手上削喔!会很容易削断掉的...

2.左边是削完的芦笋皮,右边的芦笋可以拿来做其他的料理...接着等锅子内的水烧开,把芦笋皮放下去,盖上锅盖,用小火煮30分钟...

3.等30分钟后关火,趁热加入砂糖搅拌一下...

4.待凉后用滤网,把芦笋皮渣渣过滤,芦笋汁再放到冰箱冷藏,就是清凉退火的芦笋汁啦~