可口的蒜炒菠菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蒜炒菠菜是一道非常简单的素食炒菜，菠菜中含有大量的维生素和膳食纤维，多吃绿色蔬菜对人体有非常多的好处，蒜具有消毒的作用，整道菜清淡，老少皆宜，配合淡淡的蒜香，可以加一些胡萝卜丝，让人吃了还想吃，是一道餐桌上必不可少的素菜。

主料

菠菜 ：适量
红萝卜 ：半根
蒜 ：半头

辅料

食用油 ：适量
盐 ：一勺半

具体步骤

1.食材备好

2.菠菜切断，红萝卜切丝，蒜切沫

3.锅里放油，放入蒜炒香

4.放入配菜翻炒

5.炒到这样变软，放入盐就可以啦