美人菜心炒木耳怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

碧绿的菜心配上清爽脆口的木耳是再完美不过的搭配了，菜心是一颗菜的精华所在，也是营养价值最高的部分。木耳作为菌类营养价值比肉还高，因为不含脂肪和热量也不会使人发胖，对于美容瘦身的女性而言这是一道良品，不止是因为清爽可口，古代四大美女有闭月羞花沉鱼落雁之称姑称呼美人，今日这道美人菜心炒木耳决定不会让你失望的。

主料

菜心 ：150
木耳 ：10
葱姜蒜 ：适量

辅料

油 ：适量
酱油 ：适量
盐 ：适量
生粉 ：适量

具体步骤

1.食材准备

2.先兑一点芡。里面是盐油生粉酱油跟水的混合，按个人口味调

3.锅中放入少许油，倒入木耳翻炒两分钟

4.然后倒入菜心

5.翻炒至菜心变软，我没有加水。因为菜心水分比较多

6.菜心变软后，倒入刚才准备好的酱汁。大火收汁就可以了

7.健康开动