准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
洋葱 :
300g里脊肉 :
50g 青椒 :
50g 胡萝卜 :
30g 辅料
酱油 :
适量油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.洋葱切块备用
2.胡萝卜切片
3.里脊肉切片
4.锅中加入油煸炒里脊肉
5.然后加胡萝卜片
6.之后加入洋葱炒2分钟
7.出锅前加点青椒配色即可
烹饪技巧
1.我国传统中医认为洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经。2.可润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒。3.主治外感风寒无汁、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。