![美味的凉拌芦笋怎么做好吃又简单]( "美味的凉拌芦笋怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟凉拌芦笋是一道简单易做的下饭菜，比如早上喝清淡小粥的时候，就可以搭配着它吃，不会口味很重，影响胃的消化，而且食材简单方便，制作过程也不复杂，芦笋含有丰富的维生素B等微量元素，具有人体所必需的各种氨基酸，赶紧学着做起来吧
主料
芦笋 ：
350 辅料
麻油 ：
适量 酱油 ：
适量鲍汁 ：
适量 具体步骤
![美味的凉拌芦笋怎么做好吃又简单 第2张]( "美味的凉拌芦笋怎么做好吃又简单 第2张")
1.新鲜芦笋
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2.去皮，洗净
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3.芦笋切小段
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4.水烧开，放入芦笋煮熟
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5.捞起，放入调味品
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6.搅拌均匀，凉拌芦笋做好了
烹饪技巧
芦笋只要煮煮就熟了
