准备时间:
无 烹饪时间:
无材料有干贝,虾仁,紫菜,大米。把大米先泡一下,一起放到砂锅里煮粥,可以滴一点油。干贝营养丰富含有蛋白质,还能减肥美容,干贝粥内可加入萝卜、海米、海带、皮蛋、鸡丝、肉糜、红枣等等,你想怎样就怎么加当然一次加两三种就可以了,再撒上葱味道好极了,鲜美无比。
主料
干扇贝 :
适量 辅料
面粉 :
适量 菠菜 :
适量 具体步骤
1.干贝适量泡发好
2.菠菜焯水备用
3.粉条烫好备用
4.热锅热油爆香锅,加入适量水烧开锅,放入干贝煮透,搅入疙瘩慢火煮熟,调入菠菜,调味出锅~~
5.成品~~