青菜炒火腿肠怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡毛菜 :2颗
盐 :适量
酱油 :适量
鸡精 :适量
醋 :适量
姜 :适量
蒜 :4瓣
五香粉 :适量
青菜是一种营养十分丰富的蔬菜。需要注意的是,冬天的青菜因为打过霜而更为香甜软糯。再加入火腿肠,可使青菜原本就香甜的口感变得更为鲜美可口。香喷喷的的火腿肠,清新软糯的青菜组合成了一道美味可口的青菜炒火腿肠。
主料
火腿肠 :200g鸡毛菜 :2颗
辅料
油 :适量盐 :适量
酱油 :适量
鸡精 :适量
醋 :适量
姜 :适量
蒜 :4瓣
五香粉 :适量
具体步骤
1.取200g火腿肠对半切开成薄片。
2.姜蒜辣椒切好。
3.鸡毛菜洗净后从中间切一刀。分为菜白芯和叶两部分。
4.爆姜蒜至出香味。
5.倒入鸡毛菜白芯部分煸炒。
6.2分钟后倒入火腿肠翻匀。
7.再倒入鸡毛菜叶部分和青椒丝继续翻炒,并逐渐加入适量盐,五香粉,酱油,醋,鸡精等调味。
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挑选鸡毛菜要挑新鲜的,建议长相老、叶尖萎蔫不要买,颜色深的老,淡的嫩。用鸡毛菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。