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美味的爽口油麦菜怎么做好吃又简单

美味的爽口油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

爽口油麦菜这道美食经常出没于人们的餐桌之上,不仅味道鲜美营养丰富而且口感爽滑,所需要的食材主要为油麦菜、蒜泥。油麦菜作为一种经常出没与人们的餐桌之上,搭配上美味的蒜泥经过高温的处理,随着时间的流逝美味与营养相互融合,美味而又不失营养。

主料

油麦菜 :适量
蒜泥 :适量

辅料

生抽 :适量
耗油 :适量
鸡精 :适量

具体步骤

挑选一把卖相好点,嫩嫩的油麦菜

把油麦菜洗干净,切段〈切两段或三段都可,我切的三段〉

锅里加清水,加少量的盐,水开后把油麦菜放进去,一分钟后捞出来,沥水,反复沥水两遍,可以减少水分。

调料汁:两勺生抽,一勺醋,半勺糖,半勺盐,半勺香油,蒜泥和少量的葱沫

油麦菜沥干水后装盘

锅烧热,倒入调味汁,煮到冒气泡,有了熟醋味即可

把煮好的调味汁浇在油麦菜上,大功告成!可以开吃了!

烹饪技巧

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