菩提莲香卷怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

石莲花 ：2片
红菜 ：20g
地瓜叶 ：20g
菠菜 ：20g
玫瑰花瓣 ：2片
莴苣丝 ：20g
红萝卜条 ：4条
碗豆苗 ：5g
苜蓿芽 ：20g
香椿 ：2片
坚果粉 ：10g
葡萄干 ：少许
枸杞干 ：1茶匙
海苔片 ：2片

辅料

具体步骤

1. 将所有材料A洗净，沥干水份备用。

2. 取一张海苔片铺上适量作法1材料，再撒上少许材料B的坚果粉、葡萄干以及枸杞干，捲起成手卷状即可。

3. 备註：自制坚果粉可以用熟花生、腰果、葵瓜子坚果放入食物调理机（或果汁机）打成粉末即可。