榴莲与月经提前有关吗？经期吃榴莲会有哪些好处吗？

生活中有很多人都会“谈榴色变”，其实，这类人群当中也并不都是不喜欢吃榴莲的，甚至有很多人就压根没有吃过榴莲，之所以会这样，是因为榴莲本身散发的气味让很多人难以接受，但其实榴莲吃起来味道还是不错的，你知道榴莲与月经提前有关吗？经期吃榴莲会有哪些好处吗？

一、榴莲与月经提前有关吗

这个应该和实用的水果没有绝对的关系，那么月经周期的正常维持，受体内激素的周期性变化的影响，但周围环境的变化，情绪的应激等，或者使用某些特定药物，都会影响月经周期。

榴莲是热带水果，性热，女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

二、经期吃榴莲的好处

1、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

2、治疗痛经

榴莲富含营养，还可以帮助缓解痛经情况。它是热性水果，吃了之后有活血散寒、缓解经痛作用，适合体寒痛经的人食用。

同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

3、开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

三、吃榴莲要注意哪些

1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、中医认为榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

榴莲与月经提前有关吗？其实一般来讲这两者是没有什么太大关联的，女性的月经周期与自身的激素分泌息息相关，如果是会对激素的正常分泌造成影响的，就也可能会影响到正常月经，因此女孩子们在这一时期一定要特别注意自己的饮食。