上火吃榴莲，水果之王提醒大家想好了再吃吧

对于一天不吃水果就难受的深度水果爱好者来说，榴莲真的是水果中的战斗机啊！香甜软糯、“香”气十足、果肉饱满...对得起水果之王的称号。遇上打折的或是新鲜熟透的更控制不住自己了呀，榴莲可以毫无禁忌的吃吗？上火吃榴莲？孕妇也可以吃？这么多营养价值口感那么好每天都吃？...一起来看看吧

上火吃榴莲，水果之王提醒大家想好了再吃吧

榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

生长环境榴莲属于纯热带作物，榴莲的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上。无霜冻的地区可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以发展。 中国广东海南有栽培。

一、榴莲食用禁忌

1、榴莲不可与白酒同食用。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。 甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

2、榴莲不能温性食物同吃。如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病，上火吃榴莲更是火上加火。

3、心脑血管患者不宜吃榴莲。会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。

5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲因为榴莲含有较高钾质。

6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

二、吃榴莲小贴士

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，一次也不可多吃。

2、当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时，则表示一定是变质了，千万不要购买食用。

3、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

现在知道了吧，在是榴莲的狂热粉也要自制，上火吃榴莲则火上更火。榴莲的功效与营养成分确实高，榴莲做出的蛋糕、饮品、水果干...等都备受宠爱，水果之王也不是白叫的。不爱榴莲的人也可以尝试一下，毕竟榴莲的营养成分是其他水果无法替代的，有内涵的榴莲不会让你失望的！