好吃的杂粮小米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

杂粮小米粥制作简单，营养价值高。这个粥是以小米为原料加各种谷物熬制的。小米不但营养价值高，而且具有养胃调养身体的功效，加入的各种谷物，不但增加了粥的丰富性和营养价值，而且使粥的口味更好，这个粥口味清淡，适合生病的时候食用，不宜吃的油腻。

主料

小米 ：30
大米 ：30
红豆 ：30
绿豆 ：30
糯米 ：30

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

食材洗净，放一块冰糖

2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤

3.准备好料理机和饮用水

4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎

5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣

6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.（觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次）

7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内

开盖，晾凉即可