准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟今天大家是不是在纠结应该吃什么既能吃饱又不长脂肪呢?今天要给大家推荐的这道菜就是这样的哟。不仅仅有鸡蛋的丰富的营养,更有能填饱肚子的面食,所以今天给大家推荐按的这道菜尤其是适合要减体重的人们哟。所以大家快跟着学做这道美味蛋面散吧。
主料
小麦粉 :
400 辅料
鸡蛋 :
4个 具体步骤
备材:小麦粉4勺,鸡蛋2个,蘑菇若干个,大芹菜1根,葱1棵,火腿肠1支。
鸡蛋、小麦粉放入盆内加入120ml水和盐胡椒粉适量后拌匀。
将材料洗净切丁。
将所有材料搅拌均匀
开火预热后加入匀浆。
将匀浆摊开
一边卷起。
用炒菜铲切块后翻炒至熟即可。