家常蒸甜薯怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.29W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟甜薯就是红薯,红薯作为一种家常的食材,具有十分高的营养价值,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、多种维生素和微量元素,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这道家常蒸甜薯制作方法十分简单,不仅保留了甜薯本身的滋味,而且还最大限度的保留它的营养价值。主料甜薯 :500 辅料水 :1000 具体步骤用水冲洗干净红薯,把较大的红薯用刀切成两半。汤锅中加入适量的水。把红薯放到篦子上,盖上锅盖蒸二十分钟。二十分钟后筷子能插入即可。 TAG标签:好吃 家常 蒸甜薯 甜薯 #