准备时间:
2小时 烹饪时间:
30分钟主料
黄豆 :
65黑
花生 :
30小苹果 :
1个 辅料
水 :
1200ml 具体步骤
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加入清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.花生去壳,取用30克
6.加水浸泡至涨发
7.倒入豆浆机
8.苹果洗净,去果核蒂把
9.切碎丁,倒入豆浆机
10.加入清水
11.水面不超过最高水位线
12.装机头
13.启动全营养功能
14.打浆结束
15.倒出饮用
烹饪技巧
花生浸泡涨发后更容易打碎。打浆功能可根据豆浆机实际情况酌情选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面