荷兰豆虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
虾 :适量
生粉 :适量
鲜贝露调味汁 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
干辣椒 :适量
主料
荷兰豆 :适量虾 :适量
辅料
鸡蛋 :适量生粉 :适量
鲜贝露调味汁 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
姜 :适量
干辣椒 :适量
具体步骤
1. 虾的处理:a:虾去壳,去泥线,洗净,在虾肚子上划上几刀,这样炒出的虾仁不会缩卷的厉害。b:用纸巾吸吸水。
2. 荷兰豆洗净去茎,斜对切,姜切丝,蒜切片,干辣椒去籽切菱形。
3. 清水中加两滴油,荷兰豆下水焯。
4. 荷兰豆捞起沥水,焯的那个汤汁待用。
5. 虾仁加半汤匙蛋清(不要放太多),1/3匙生粉(不要放太多),抓匀。
6. 下油锅略炸捞起沥油。
7. 锅中留底油,将姜、蒜、干辣椒下锅爆香。
8. 加入荷兰豆略炒后加少许盐,加入焯荷兰豆的水(大概4汤匙左右)。
9. 加2汤匙量的鲜贝露。
10. 放入虾仁拌炒1分钟即可。