茭白豆干胡萝卜青菜饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
豆干 :20g
胡萝卜 :10g
青菜 :10g
剩米饭 :200g
鸡精 :适量
油 :适量
茭白豆干胡萝卜青菜饭制作非常的简单,需要准备豆干、青菜和萝卜,豆干口感非常的好,含有丰富的胶原蛋白,可以加快细胞的新陈代谢,可以让我们的皮肤更加有弹性,胡萝卜还可以延缓衰老,强健筋骨等功效,所以这道美食十分值得品尝。
主料
茭白 :50g豆干 :20g
胡萝卜 :10g
青菜 :10g
剩米饭 :200g
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
油 :适量
具体步骤
1.青菜洗净,切碎末
2.茭白,胡萝卜,豆干切末待用
3.剩米饭提前放点油,拌一下
4.热锅冷油,放入胡萝卜
5.放入茭白和豆干
6.调入盐
7.放入米饭,翻炒
8.调入鸡精
9.放入青菜末,拌匀即可
剩米饭先用油拌一下,比较好炒