去腻减脂-杂粮纳豆饭团怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.81K 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟主料杂粮米饭 :适量黄瓜丁 :适量胡萝卜丁 :适量 纳豆 :适量 辅料盐 :适量糖 :适量柠檬汁 :适量 紫菜 :适量 具体步骤1. 准备食材2. 柠檬汁加一点盐和糖调成汁跟米饭混合,用手抓匀3. 纳豆跟黄瓜丁和胡萝卜丁混合用纳豆自带的酱油和芥末调味。4. 紫菜用剪刀剪成碎末5. 把米饭摊掌心中间放上拌好的纳豆酱,捏成圆形,在紫菜末里滚一圈6. 如果喜欢芝麻的可以加点芝麻更好吃。身边没有就省略 TAG标签:好吃 杂粮 纳豆 碗豆饭团 减脂 饭团 #