关于纳豆的餐饮精选

“加了纳豆的发面小饼，满满的纳豆甜香好吃到停不下来。”食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）盐（3克）鸡蛋（1个）辅料纳糖豆（适量）水（适量）甜味（口味）数小时（耗时）高级（难度）纳豆香酥小饼的做法步骤1、鸡蛋，酵母，盐都放面粉里用温水搅成大的面...

纳豆是一种非常美味的豆制美食，它的味道非常的好吃，味道也非常的特别，有一股清香的味道，而且它的营养价值是非常非常的高的，那么纳豆一天吃多少合适呢？小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理，一起来看看吧。一、纳豆...

“炎热的时候，做上一盒子的凉糕来解暑也是个不错的选择。”食材明细主料纳豆（225g）椰浆（400g）琼脂（10g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰汁纳豆凉糕的做法步骤1、备好材料。2、锅中倒入椰浆。3、倒入泡软的琼脂。4、搅拌...

食材明细主料黄豆（240g）水（没过黄豆一指）辅料纳豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）营养纳豆的做法步骤1、小粒干黄豆240g。2、将黄豆洗净，加水没过黄豆约一指。3、浸泡一夜的黄豆发涨。4、浸泡好的黄豆倒入阿迪...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下纳豆红曲的作用。一、纳...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小麦粒：适量黄米纳豆：适量辅料豆瓣酱：适量具体步骤1.小麦粒（很粗糙可以发芽的那种）泡过一夜水，盖块湿湿的纱布，微微发到有点冒芽；加泡水一夜黄米；比例为：麦5,黄...

纳豆是我们最爱吃的美食之一，大家知道纳豆怎么制作比较好吗，可以看看文章对于纳豆的介绍，让我们懂得了纳豆的制作方式，这篇文章对于介绍纳豆这款美食来说是比较好的一篇文章，让我们对于这款美食的了解更深入了一些。纳豆怎...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：300辅料纳豆菌：1盒具体步骤1.反复冲洗黄豆，我用了美乐家环保蔬果清洁剂2.用水泡12-16小时放冰箱3.把泡好的黄豆放入压力锅隔水蒸50分钟，准备纳豆菌液...

“这些天一直在关注一个健康减肥的微博，其中提到纳豆减肥，哎~肥胖的人吃啥都会后悔，要从好的饮食习惯做起，才能做到健康减肥，用纳豆做代餐，我不反对也不赞成，但是会试试，至少不会伤身体，而且吃了过后也有饱腹感，广东这边的超市...

“嫂子去了趟日本，问她在日本都吃啥好好了，她说吃了好多，但是纳豆是个好东西，日本人保护心脑血管好，全指望这个东西。这个东西我到是吃过，但是对它还真不太了解，又百度了一下，大概就是：纳豆源于中国（即老百姓平时做的“酱豆”）。...

纳豆是由黄豆发酵成的豆制品，气味比较臭，但是味道略甜有粘性。保持着黄豆的营养价值，富含了丰富的维生素，从而提高了我们对蛋白质的吸收和消化，同时也有一定的保健作用。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：200辅料味精：1茶匙白糖：1茶匙纳豆菌粉：1颗水：适量具体步骤1.将黄豆泡透，加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖（喂给菌粉吃的）用饭煲煮粥档煮软、水干，黄豆至一...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料纳豆：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.一盒成品纳豆2.打开拿出调料，加入适量蜂蜜，开始往同一方向搅拌3.搅拌完成，可以食用啦！真的不是黑暗料理！！！两种粘粘的东西...

纳豆是在中国古代就有的食物，是由黄豆通过发酵起来制作成的豆制品。虽然纳豆具有一些的气味，但是它吃起来味道有一点点甜，而且很好吃，所以一直都深受人们的喜欢。那关于纳豆大家还了解一下其它知识吗?今天我们就来聊一聊...

纳豆，一种比较一同的食物，纳豆或许大部分朋友认为是日本的产品，但是，其实不是的，纳豆是起源于咱们我国的，它是自秦汉(公元前221年-公元220年)以来开始制造的，是不是推翻了很多人的的形象呢?纳豆首要是由黄豆通过纳豆菌进行发...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果有多有多好不用我多说。一天一苹果医生远离我，而纳豆配合苹果是一种十分具有创意而又好吃的吃饭。纳豆苹果丁让许多初次尝试纳豆并觉得纳豆臭的人...

发酵蛋白的味道。这种味道闻起来可能会有些臭，在食用的时候需要将纳豆完全的搅拌开之后，在里面添加一些酱油或芥末，再次搅拌均匀之后配合着米饭就可以食用了。但想要掩盖掉纳豆臭的味道，也可以在制作的时候使用一些葱姜蒜...

纳豆拌饭是日本十分常见的主食之一了，纳豆拌饭制作方法简单，食用方便快捷，很符合当代人快节奏的饮食习惯。那么关于纳豆拌饭的具体做法是什么呢？相信大家都十分感兴趣吧。接下来小编就带大家来了解一下怎么样才可以做出好...

纳豆的营养比较丰富，红曲纳豆的功效与作用也是比较多的，喜欢吃这款美食的人可以大量的吃这款美食，这款美食是老少皆宜的营养美食，并且多吃这款美食还可以更好的改善我们的身体素质，让我们少生病，生活的更健康。一、红曲纳豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：400辅料纯净水：800ml具体步骤1.准备黑豆。把坏豆、烂豆杂质去除。2.洗好豆子放入内锅。3.纯净水倒入，盖上盖子，放专用的锅具机器上，按煮熟键，3个小...

“洋葱味道辛辣，拌上纳豆也是非常的够味。”食材明细主料纳豆（130G）洋葱（130G）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌纳豆的做法步骤1、准备食材2、洋葱切小丁3、放一点盐稍腌一下。4、把纳豆...

“纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟纳豆是由日本传入国内的一道营养美味，其中还有的大豆激酶对人体心脑血管有很大的益处。这道纳豆起司春卷，搭配十分用心，因此营养也很均衡丰富，起司香甜味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：200纳豆：一小盒朝天椒：3根辅料生抽：30ML盐：3香油：5ML米醋：50ML辣椒面：3白糖：5胡椒粉：5熟花生碎：10熟白芝麻：10凉开水：20具体步骤1.烧沸锅中的水,将蕨根粉放...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆的副作用，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、纳...