准备时间:
15分钟 烹饪时间:
2小时这款木瓜雪梨养颜汤里面的几种食材各有功效,其中木瓜有养颜的功效,雪梨则清热下火,滋润肠胃。而且材料有荤有素,营养搭配均衡,几种材料加在一起熬出来的汤香味浓郁,口感滑嫩,喝进一口汤,整个口腔都回荡着清香,美味营养还养颜,一举三得。
主料
鸡爪 :
6只 木瓜 :
半个干百合 :
8雪梨 :
半个 瘦肉 :
150 辅料
盐 :
适量生姜 :
3片 具体步骤
备好材料
鸡脚剪去甲瘦肉切块
将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下
锅中加水1800毫升,先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟
木瓜洗净切块,把木瓜加入锅中继续煲15分钟
最后把去皮去籽切块的雪梨加入一起煮15分钟,喝时加盐调味