清润的木瓜雪梨养颜汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
木瓜 :适量
瘦肉 :适量
千百合 :适量
雪梨 :适量
生姜 :适量
木瓜雪梨养颜汤顾名思义便是美容养颜的功效,是女性朋友的养颜必备之选木瓜性温不寒不燥,可以使皮肤变得更光洁。而雪梨有止咳化痰等功效。两者结合更是将美容养颜的功效发挥到了极致,在炎热的夏天来一碗冰冻的木瓜雪梨汤使人由内而外的凉爽,是居家必备养生汤。
主料
鸡脚 :适量木瓜 :适量
瘦肉 :适量
千百合 :适量
雪梨 :适量
辅料
食盐 :适量生姜 :适量
具体步骤
备好材料,鸡脚剪去甲瘦肉切块,将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下
锅中加水1800毫升,先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟,木瓜洗净切块,把木瓜加入锅中继续煲15分钟
最后把去皮去籽切块的雪梨加入一起煮15分钟,喝时加盐调味。