清淡的清蒸黑鱼怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:46分钟

这道清蒸黑鱼是一道十分清淡的美食，所以这道食物特别适合给老人或者是肠胃不好的人吃，如果你家里就有这样的人，那你就制作这道美食给她们吃吧。这道美食除了比较清淡这一个优点之外，还有就是用到了墨鱼这种含有丰富的蛋白质的食物喔。

主料

墨鱼 ：适量

辅料

日式酱油 ：适量

具体步骤

墨鱼破开，清洗干净，去掉内部黑色膜，蒸锅加水烧开，墨鱼码放在屉上，剖面朝下防止积水

盖好锅盖计时，5分钟后出锅摆盘，蘸上日本酱油，简单美味！

烹饪技巧

无