关于省能源！健康好吃！的餐饮精选

“9月初，我买的黄香蕉苹果有点酸，便想做成果酱。在网上查的方法都太麻烦（需放锅里熬几十分钟），我便试着与米饭同蒸。只需花费很少的时间，基本不消耗能源，也不用看着，便做出了较理想的果酱。孩子说好吃。在这里简单记录下制作...

主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食，随着人们生活的提高，人们越来越讲究，每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜，健康的蔬菜有很多种，那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...

长期以来，增肥减肥一直是广大朋友尤其是年轻人特别关心的一个话题。一些体重偏瘦的朋友为了快速增肥，使身材看起来匀称尝试了各种方法。但是有些方法运用不当甚至给身体健康带来了负面影响，那么怎么样才能健康增肥呢？快来...

都说化妆是女人的美丽魔法,但48岁的袁咏仪却给了我们另一种回答。在最近的热播综艺《妻子的浪漫旅行2》中,素颜出镜的袁咏仪,细腻紧致的肌肤令人羡慕。面对好友的追问,她分享了自己的“保养秘诀”:少化妆,多保养。化...

女性怀孕后所需的营养素是普通人的1.5倍，所以孕妇每日要摄入更多的食物，才能保证每日营养需求。但是做饭是个繁杂又消耗体力的事情，又想保证营养全面，又想做饭省时省力，这能实现吗？当然可以，下面就为大家介绍几道做法超简单...

鲸鱼，是很多人眼中的珍稀动物，对一般人来讲仿佛是个遥不可及的东西。它也是一类大型动物，一般体重用吨作为计量单位。那么在万物皆可食的时代，鲸鱼能吃吗？如果能吃，该如何吃？有什么营养或者危害嘛？这些都是大多数人的知识漏洞...

腹泻是日常生活中饮食不合理造成的最普遍性的一种疾病，放坏的食物，不良的饮食搭配，过期的食品都可能造成腹泻，肠胃不好的人更容易发生腹泻。严重的腹泻要上医院诊治，轻微的就要靠吃药和生活调养康复，饮食在腹泻的时候是很关...

最近感冒咳嗽突发，身边好多朋友同事都表示纷纷中招了。一咳嗽起来就会头胀痛、嗓子痛、甚至背部都痛。这么遭罪的事情只希望能够快点好起来了。感冒的时候饮食应该要以清淡为主哦，今天呢我们就来探讨一下感冒咳嗽的时候...

过于肥胖或者是过于消瘦，都会引起人们的烦恼，毕竟适中的身材才是美的。我们都知道科学健康的减肥方法就是运动，那么对于过分消瘦的人来说，怎么才能健康增肥呢？下面小编就来给大家介绍一些增肥的小方法，健康又简单。偏瘦的原...

随着生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越好，很多人都开始有了肥胖的烦恼，不少人因为减肥而烦恼，现在减肥也成了很多人挂在口头上的话，开始全民减肥的趋势，减肥主要靠两方面，一是多运动，二是控制好食量，通过健康的饮食达到减...

一年之计在于春，一日之计在于晨，从科学的角度来说，早餐是一日三餐中非常重要的一餐，如果早餐吃得好，不但一天都可以活力满满的，而且对于减肥的盆友来说，也是至关重要的，那么早餐怎么吃才健康营养又减肥呢?下面就跟随小编来看...

都说怀孕是十个月的皇后，这个时候可以任意的使唤老公，家里人都把你当做掌上明珠，但真正怀孕的时候才知道，皇后也是辛苦的皇后，公主也是真的委屈公主，怀孕期间的变化是很难承受的，孕吐、长胖、长斑、对生产恐惧等等，无时无刻不...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料超市买嘉顿汉堡面包：1包猪扒（牛扒，鸡扒也可以）：适量培根（或火腿肉）：适量本地鸡生鸡蛋：4到5个腾菜（比生菜更香，喜欢的都可以放：适量盐：少许辅料沙拉：按个人喜欢具...

随着社会得的发展，对于生活水平和生活质量，人们有了更高的要求，几年来，健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了自己身体的健康，人们在也越来越关注饮食方面的问题，所以人们在得了结石这个特殊的时期在饮食方面要多...

随着经济的发展，生活水平的不断提高，一日三餐已经不能满足人们日常生活的需求了。加班族和学生党的工作和学习负担都更重，晚上也更容易“小饿”，许多人选择吃外卖或者泡面，我们都知道这些食物中的热量都非常高，容易引起肥胖...

现在有特别多的人都非常喜欢吃臭豆腐，臭豆腐闻起来虽然臭但是吃起来特别香。臭豆腐作为中国的传统特色小吃，制作方法真的有很多种，所以市面上家家臭豆腐的味道几乎都不一样，家家都有各自的特点，下面我们一起了解一下怎么做...

春节大伙都要饱饱口福，大伙都在家里准备了很多零食待客。零食的种类多种多样，也引发了腹泻等一些疾病。春节的暴饮暴食带来了一些不必要的麻烦，大伙也对春节的大操大办有了些许担忧，春节都能吃什么零食最健康呢。今天我们...

不得不说，酒也是我国的文化之一，很多人在茶余饭后都会选择喝一杯小酒来陶冶心灵。但是过度饮酒可能会引起我们的身体不适。那么，健康饮酒的方法是什么?如何才能健康的饮酒?一、健康饮酒的方法是什么?我们在饮酒之前应该...

素菜，给人的感觉都是做法单一，口味简单，无功无过，口感平淡，毫无惊艳之处。但是，如果掌握了其精髓，多一些创新，往往能够在平淡中带来惊喜，口味胜似烹饪繁杂的红烧荤菜。那么，怎么样烹饪素菜，才能给人带来味蕾上的享受，同时又健康营...

一日之计在于晨，而从古至今的人们也保留了吃三餐的习惯，拥有正常规律健康的三餐的饮食习惯，这对于每个人来说都是必不可少的，那么对于每一餐来说都有他们自己的餐量和饮食搭配的均衡。那么，我们一起来看看一日三餐怎么吃才...

坐月子是很多新手妈妈最最关心的话题了。因为坐月子期间的状态是否良好直接会影响到今后的身体状况。而只有身体健康了，才能有更多的精力和能力去工作、抚养孩子、照顾老人等等。所以坐月子至关重要了。那么这么重要的...

天气开始转热，女孩子们又要开始减肥大计了，有些女孩子为了减肥使用了各种各样很是极端的手段，最后使得自己的身体都不健康了，这样子是不可取的。那么要减肥的话，我们到底要怎么样才能健康地瘦下来，变成一个漂亮的纤细的自己...

现在的人们以减肥当做主流，推出了很多减肥的方法，但是还是有一部分人他们需要增肥让自己更加的健康，其中怎样健康增肥就是他们关注的一个问题，小编带着大家的疑问整理了下面的这篇文章，希望大家能通过小编的这篇文章能找到...

大虾可是非常鲜美的食物，无论大人、小孩都十分爱吃。可是怀了孕的妈妈就要开始忌口了，那么鲜美的大虾，孕妇还可以吃吗?大虾中含有孕妇所需的一些营养元素，营养又美味，可是“孕妇到底能不能吃大虾”这个问题，让我们一起在下...

说到糖炒栗子，是不是勾起了大家美好的童年回忆呢?作为备受大众喜爱的零食和食材之一，板栗的国名度自然不容小觑。其实板栗怎么吃的问题并不仅仅只有炒制一个答案哦，接下来就让小编带领大家来了解板栗的功效和3种家常的板...