健康紫米八宝饭怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.75W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟主料 南瓜 :一个 大米 :100江米 :50 黑米 :20 红糖 :适量 蜂蜜 :适量 辅料豆类 :一把蜜饯 :一把米类 :一把 具体步骤各种豆类 蜜饯 花生 枣……一样一把大米 江米 黑米按配料表 全部材料放高压锅加水一倍 上汽15分钟 放凉备用南瓜洗净底切掉碗刷油 南瓜分几等份 摆好 饭加满锅蒸15分钟放凉 倒扣在盘子里放葡萄干加以点缀,即可 TAG标签:紫米 八宝饭 紫米八宝饭 健康 好吃 #