美味的五彩黄金蛋炒饭怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

正在减肥中的朋友们有福啦，买了太多的减肥食材没吃完浪费了怎么办呢，这里就教大家怎么把他们废物利用，比如胡萝卜，就可以做成五彩黄金蛋炒饭，多吃胡萝卜不仅可以减肥，还能够补充多种微量元素，对心脑血管也有很好的作用，喜欢的朋友赶紧学起来。

主料

米饭 ：1碗
蛋黄 ：2个

辅料

青椒 ：适量
胡萝卜 ：半根
火腿肠 ：1根
土豆 ：半个
香葱 ：2棵
盐 ：适量
花生油 ：适量

具体步骤

1.剩米饭一碗放上两个蛋黄

2.把蛋黄与米饭用筷子拌匀

3.胡萝卜、青椒、火腿肠切丁

4.土豆切皮切丁冲去上面的淀粉

5.油烧六分热下入葱花爆香

6.先放入土豆翻炒均匀

7.胡萝卜、青椒、火腿炒一下放入米饭翻炒

8.炒匀放上适量盐出锅装盘

9.配上一杯自制饮料美美的吃起来

烹饪技巧

无