准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
鱿鱼 :
1个 辅料
油 :
适量生抽 :
1勺糖 :
半勺海鲜酱 :
适量蚝油 :
1勺 具体步骤
1.1. 鱿鱼去内脏、外皮,洗干净,沥干.
2.22. 烧烤汁、蚝油、生抽,海鲜酱调匀,倒入鱿鱼中,均匀涂抹,放入保鲜袋冷藏几个小时,调味按自己喜欢改变.
3. 33. 预热后,180度烤一面有点黄了,再翻面,两面烤好,刷蜜再烤一下.
4. 44. 两面刷上植物油和蜂蜜,继续烤几分钟,留意烤箱,看到自己想要的效果即可出炉.
烹饪技巧
可以根据自己喜欢更换不同酱料