爆炒鱿鱼筒怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.52W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 胡萝卜 :30 洋葱 :50鱿鱼筒 :500 辅料盐 :适量 白砂糖 :适量香葱 :适量油 :适量生抽 :适量蚝油 :适量 具体步骤 1.准备洋葱,胡萝卜,香葱 2.将洋葱,胡萝卜切丝 3.将冰冻鱿鱼筒清洗干净 4.淖水备用 5.热油锅大火快速炒鱿鱼筒 6.另起锅炒洋葱胡萝卜 7.倒入已经炒好的鱿鱼筒,出锅前调入蚝油 8.色泽丰富的爆炒鱿鱼筒完成烹饪技巧鱿鱼要快火炒,加点糖 TAG标签:炒鱿鱼 好吃 爆炒鱿鱼筒 #