好喝的三文鱼骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟

没有勇气生食三文鱼，又不想错过三文鱼的美味怎么办？今天小编介绍的这道三文鱼骨汤，为你打开三文鱼试吃味蕾，包你满意。三文鱼骨，价格亲民，超市里都有卖，而且富含丰富的不饱和脂肪酸，可以提高脑细胞活性，提升高密度脂胆固醇，有助于防治心血管疾病。

主料

三文鱼骨鱼腩 ：200
玉米 ：一根
豆腐 ：60
西红柿 ：半个
口蘑 ：3个
牛奶 ：250毫升

辅料

黄油 ：10

具体步骤

1.三文鱼骨用姜丝，料酒，白胡椒，少许盐腌制半个小时

2.准备豆腐，玉米，口蘑，西红柿等食材

3.三文鱼骨用黄油煎一下，加入料酒，添汤煲煮，放入豆腐，玉米，口蘑，西红柿，大火煮沸，转小火慢炖，最后加人牛奶和盐，白胡椒，再煮一会儿人味儿，就可以闭火出锅了。

4.味道非常鲜美，三文鱼骨也很经济。