准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟油菜冻豆腐这道美食不仅口感爽滑,富有弹性,而且味道鲜美,营养丰富。本道美食的主要食材为油菜、冻豆腐。油菜作为菜籽油的主要来源,富含丰富的油,在其幼嫩时是一道不可多得的美食,冻豆腐富含丰富的蛋白质,油菜与冻豆腐的混合,可谓是营养又美味。
主料
油菜 :
适量 冻豆腐 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.冻豆腐一块
2.油菜洗净
3.冻豆腐切块
4.姜葱备好
5.油锅爆姜
6.放冻豆腐油煎一下
7.放入油菜
8.翻炒后稍微添一点点水闷一下
9.放盐调味撒葱花出锅
10.完成
烹饪技巧
无