准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟燕麦红枣浓桨是冷冻的熟燕麦,和红枣一起做成的一款美食,非常不错,燕麦的营养价值比较高,红枣是一款味道不错的水果,二者结合,这不仅是一款美食,更是一款保健品,比较适合居家过日子的人经常吃,做法比较简单,喜欢的人可以经常做哟
主料
冷冻熟燕麦 :
100 红枣 :
8个 辅料
温水 :
适量 具体步骤
1.燕麦米事先煮熟备用。我是一次煮许多,分成小份冷冻在冰箱里,随用随取。
2.红枣去核,剪成小块。
3.把红枣和燕麦放入料理机中。
4.加入适量温。
5.启动五谷键。
6.打磨成浆。
7.倒入杯中即可。
烹饪技巧
红枣本身有甜味,不需要再加糖了。