![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟咖喱蒲瓜是一种很普通的菜肴，其中蒲瓜是我们常见的一种瓜类蔬菜，南瓜族，糨不但有清心热、润心肺还能利尿和消肿等功效。经常吃它可以解烦燥，它的做法很简单，用料极少，咖喱蒲瓜不但好吃，对人体好，而且营养价值也是很高的，有事没事可以学着做做哟。
主料
蒲瓜 ：
185 辅料
盐 ：
适量生抽 ：
适量油 ：
适量油咖喱 ：
适量 具体步骤
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第2张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第2张")
1.食材：蒲瓜（已去皮清洗切开）
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第3张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第3张")
2.将切好的蒲瓜下入清水锅中焯开5分钟后，捞出。
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第4张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第4张")
3.烧锅倒油烧热，下入焯熟的蒲瓜翻炒一下。
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第5张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第5张")
4.然后，加适量的生抽。
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第6张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第6张")
5.加适量的油咖喱。
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第7张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第7张")
6.加适量的盐。
![美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第8张]( "美味的咖喱蒲瓜怎么做好吃又简单 第8张")
7.调味炒匀即成。
烹饪技巧
无
