养颜的番茄菜花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.23W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 菜花 :500 西红柿 :100 辅料 酱油 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.菜花掰小块、洗净、开水焯,西红柿去皮切小块,准备葱花 3.锅烧热倒油,葱爆锅将西红柿放入煸炒 4.西红柿炒碎将菜花放入煸炒 5.放适量的酱油煸炒 6.放少量的水 7.放适量的盐翻炒 8.炒熟盛盘。烹饪技巧无 TAG标签:菜花 番茄菜花 好吃 养颜 番茄 #