准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟蛏干营养丰富,具有许多食疗作用,其滋味鲜美,肉质鲜嫩,具有许多家常做法。紫菜同样营养丰富,富含蛋白质和碘、磷、钙等元素,不仅可以食用,还可以药用。因此蛏干丸子紫菜蛋汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,可谓十分滋补,适合全家老小一起享用。
主料
鸡蛋 :
2个 丸子 :
9颗 紫菜 :
适量 蛏干 :
50 蒜苗 :
适量 辅料
盐 :
适量 味精 :
适量 具体步骤
1.蛏干下油锅翻炒后盛起
2.鸡蛋打散
3.二者拌均匀
5.油锅烧热倒入蛏干鸡蛋液,炒制后盛起
6.锅内倒适量清水,下入丸子,大火烧开
7.加入紫菜和炒好的鸡蛋蛏干
8.调味,出锅时洒上蒜苗