准备时间:
5分钟 烹饪时间:
60分钟主料
鲢子鱼肉 :
15亨氏面 :
20 辅料
玉米生粉 :
5骨汤 :
300ml适令青菜 :
适量 具体步骤
1. 1、骨汤烧开倒入电饭煲加亨氏面.调至煲粥(1小时)
2. 2、将鱼肉洗净剁成鱼茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
3. 3、将青菜洗净除茎留叶(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用。
4. 4、面煮熟后倒入小锅,小火将面煮稠后倒入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
5. 5、再倒入青菜、橄榄油煮1-2分钟加营养包拌均既可。