婴儿食谱6-12个月宝宝辅食大全

随着宝宝的长大，渐渐地进入吃辅食的阶段，6-12月的宝宝可以吃些软烂容易消化的食物，而且营养需要均衡。月龄稍微大一些的宝宝可以适当的增加颗粒状食物，让宝宝充分锻炼咀嚼能力，但是不能太硬，以免无法吸收。下面，我们一起来看看婴儿食谱6-12个月宝宝吃什么食物比较好吧。

婴儿食谱6-12个月宝宝辅食大全

1.蛋黄羮

需要的材料：蛋黄、清水、

制作方法

(1)鸡蛋打入碗中，取出蛋黄。

(2)把蛋黄放入碗中，加入少量清水，用筷子搅拌成蛋黄汁。

(3)锅中烧水，热水下锅。用小火蒸十分钟即可。

2.蛋黄土豆泥

需要的材料：蛋黄、土豆、牛奶

制作方法

(1)鸡蛋煮熟，留蛋黄。土豆煮熟后备用。

(2)熟蛋黄用勺子压成泥，土豆用勺子压成泥土豆泥。

(3)把蛋黄泥和土豆泥混合，放入少量的牛奶，均匀搅拌，即可。

3.豆腐糊

需要的材料：豆腐、肉汤

制作方法

(1)取豆腐一小块，用水焯烫一下，捞出碾碎。

(2)肉汤放锅中加热，大火煮开，再放入少量豆腐糊，加热即可。

4.软煎豆腐饼

需要的材料：豆腐、净鱼肉、鸡汤、香葱

制作方法

(1)净鱼肉用刀剁成鱼糜，加入少量的葱花调味。

(2)豆腐用勺子碾碎，压成小圆饼。以鱼糜为馅，包成豆腐饼。

(3)取一个锅，放入少许食用油，油热后把豆腐饼放入锅中，煎至两面金黄。

(4)加入鸡汤，稍微煮一下豆腐饼，让它变得更软烂，收汁即可。

5.蔬菜面

需要的材料：西红柿、菠菜叶子、一小块豆腐、少量排骨汤、细面条

制作方法

(1)西红柿用热水焯烫一下，把西红柿皮去掉。切成小碎块。

(2)菠菜叶子洗净，放在热水中焯烫后，捞出切碎备用。

(3)豆腐用勺子碾碎，备用。

(4)取一个锅，放进排骨汤，大火加热至煮沸。

(5)加入细面条、豆腐糊、西红柿块、菠菜煮熟即可。

婴儿食谱6-12个月宝宝辅食大全，今天就介绍这么多了，希望可以帮助到你。小宝宝胃口小，宝妈们准备的辅食一次不要太多，以免宝宝吃多了会消化不良，还有剩下的食物就不要给宝宝吃了，吃新鲜的食物才营养。6-12个月宝宝除了喝牛奶，辅食还应该做到多样化，宝妈们应该尽情发挥厨师的天赋，让宝宝们吃的更香，更健康。