七个月的宝宝辅食

当过爸妈的应该都知道，孩子还是几个月大的时候是很难养的，在衣食住行上方方面面都是要照顾好的。尤其是在吃上，很多父母一开始都觉得宝宝吃母乳就够了，但其实这是不对的。那么下面，就一起看看七个月的宝宝辅食吧。

七个月的宝宝辅食 

1、米粉

这是宝宝比较喜欢吃的辅食，它种类很多，比如五谷的、绿豆的、玉米的等等，给宝宝吃时要用温水，尽量在两餐之间或宝宝睡觉前吃比较好。

2、蒸鸡蛋

可以在下午给宝宝蒸鸡蛋吃，蒸的鸡蛋比较有营养，宝宝吃了也容易消化。为了增进宝宝食欲，可以在宝宝吃时添加少量的香油。

3、小米稀饭

宝宝喝小米稀饭比较好，特别是妈妈奶水不足时，可以补充一些营养。小米要熬烂一些，把米油给宝宝吃。

4、木耳鸡蛋面

给宝宝煮一点儿木耳鸡蛋面吃，营养比较丰富。木耳要捣碎了，面条要煮烂一些。

5、馒头

虽然宝宝7个月，牙齿长的不多，但也有几颗牙了，可以适当咀嚼比较软的东西，比如馒头，可以稍微沾一些菜汤，让宝宝在饥饿时吃些馒头。

6、蔬菜泥、水果泥

在两餐之间，可以适当的给7个月的宝宝添加蔬菜泥或者水果泥了，能补充宝宝的维生素营养。

7、山药麦糊

山药110克、麦片3匙、水适量。山药去皮，切成小丁，将山药蒸熟到软，将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

8、水果泥

草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克将菠萝切成块。将苹果洗干净，切片、切块。将所有的材料切成小块。把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。搅拌均匀盛出来即可。

9、西兰花土豆泥

将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用;西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水，再用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸;西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉;将蒸好的土豆碾成泥状，西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可;将蒸好的土豆碾成泥状;西兰花碎末和土豆泥一同搅拌。

10、花豆腐

将豆腐加清水放锅里稍微煮一下，放入碗内碾碎;把青菜叶洗干净，用开水烫一下，切得很细很碎之后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀;再把蛋黄碾碎撒在豆腐表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟

看了这篇文章，相信大家对于七个月的宝宝辅食已经有了了解吧。七个月左右的宝宝的生长速度已经是很快的了，光凭母乳是无法满足宝宝的营养需求的。不过辅食虽好，也不要给宝宝添加得过多或者辅食做得过于精细，否则都会对宝宝造成不好的影响。