蒜茸粉丝蒸带子─户外美食怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

带子 ：4只
粉丝 ：1/5扎

辅料

蒜头 ：一颗
葱 ：2棵
鸡精 ：少许
食盐 ：少许
胡椒粉 ：少许
食用油 ：少许

具体步骤

1. 把带子用刀一开二，然后用剪刀沿着有带子肉的地方连壳带肉剪下来，去掉内脏，洗干净待用。

2. 葱洗干净，把葱叶切成葱花，留葱根待用；把粉丝用热水泡成透后，捞起来放碗里待用；把蒜头去衣，拍扁切成蒜茸。

3. 用中国锅烧半锅水

4. 然后把粉丝和蒜茸放一起，加上鸡精、食盐、胡椒粉、食用油一起搅拌

5. 把2/3的蒜茸粉丝铺在碟子上，再把带子放蒜茸粉丝上面，然后把剩下的蒜茸粉丝铺在带子上面（蒜茸粉丝跟带子夹层）

6. 水开后，把整碟带子放“中国锅”里，开猛火蒸15分钟左右。

7. 带子熟了，撒上葱花，烧热油淋在葱花上，OK搞定！来张特写，别流口水呀^_^ ～～

烹饪技巧

注意：蒸带子时，要注意蒸的时间，刚熟即可，不能过长，否则容易变韧，而且必须开猛火，这样才能上蒸汽