准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的蘸酱秋葵,主要是由秋葵和香菇小酱经过制作而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美爽口,是一道深受人们喜爱的食材之一。秋葵含有丰富的果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化的功能,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,深受人们欢迎。
主料
香菇小酱 :
一勺 秋葵 :
200 辅料
凉开水 :
适量白糖 :
适量 具体步骤
1秋葵洗净,不要切开
用少许盐和色拉油腌制1小时
把米粒下入开水中,煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾,用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
6捞出秋葵装盘,蘸酱~吃