准备时间:
15分钟 烹饪时间:
15分钟五彩魔芋面是由魔芋为主要原料制作出来的一道简单又营养的美食,做起来只需要短短几分钟就做好了,吃五彩魔芋面低热量并且健康,经常吃还可以润肠通便,非常适合减肥的人群食用,大家可以根据自己的口味加入一些黄瓜 胡萝卜之类的。
主料
魔芋 :
适量 甘蓝 :
适量 胡萝卜 :
适量 辅料
油盐 :
适量 具体步骤
1.魔芋洗净,在水里煮十分钟,捞出晾凉
2.黄瓜,胡萝卜切丝,西红柿切丁备用
3紫甘蓝包菜切丝入水焯熟,捞出晾凉
4将所有材料放入碗中,加入盐,香油,蒜泥,醋,些许白糖,搅拌均匀。好看营养又低热量的五彩魔芋面就做好啦!