准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟今天的这道菜其实制作的方法还是那么的简单但是其实是很健康呢,所以推荐给大家这道健康的食物粉葛胡萝卜煲生鱼,而且食材来说就是会很简单的,而且这道食物非常的适合推荐给大家,因为制作的方法很简单,所以希望大家都喜欢吃。
主料
生鱼 :
适量 胡
萝卜 :
适量粉葛 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量 姜 :
适量水 :
适量 具体步骤
生鱼杀好去内脏洗净
热锅下油,将生鱼下锅煎
煎完一面再煎另一面,再加少许姜同煎
煎至金黄后切开备用,不用完全煎熟
粉葛去皮后切块
胡萝卜切块
然后将所有材料放到电压力锅中,加水适量,加姜少许,按“汤”键烹调
烹调结束后加盐调味
可以上桌了