海鲜大米粉~营养美味怎么做好吃又简单
海鲜大米粉顾名思义是用到了各种各样的海鲜，海鲜中含有丰富的营养物质供人体所需，跟米粉烹饪在一起的味道非常完美，是很棒的早餐的选择呢，还在等什么呢，为家人们来一份美味的海鲜大米粉提供一天的体力以及活力吧，快来尝尝吧！
主料
大米粉 ：400瘦肉 ：200
螃蟹 ：1只
花蛤 ：200
大白菜 ：适量
蒜苗 ：1根
洋葱 ：适量
辅料
盐 ：适量味精 ：适量
料酒 ：适量
生抽 ：适量
生姜粉 ：适量
具体步骤
瘦肉切片加盐，味精，生抽，糖，生姜粉，料酒腌制
大白菜切段，洋葱取适量切条，螃蟹剥开
油锅爆香洋葱，加入螃蟹煎一会
加白菜翻炒，再加适量盐
倒入适量清水，下入粉干
另取一锅烧开适量清水，把肉一片片下入滚水中
加入花蛤
把取好的瘦肉和花蛤连水一起倒进大米粉锅中
稍煮片刻，撒入蒜苗，调味开吃
