菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

养人的黑鱼汤怎么做好吃又简单

养人的黑鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

黑鱼汤是一道以黑鱼为主要材料的家常菜,一般都是用炖的方式,使黑鱼的营养被充分的吸收进汤里,味道鲜美,又十分有营养,对于身体不好、术后恢复以及需要补充身体营养的人来说,这道菜是十分不错的选择。

主料

黑鱼 :1000

辅料

葱姜 :60
盐 :30
开水 :500
香油 :50

具体步骤

养人的黑鱼汤怎么做好吃又简单 第2张

1.1、将黑鱼去鳞、鳃及内脏。洗净打花刀;香葱洗净切段,生姜洗净切片;

养人的黑鱼汤怎么做好吃又简单 第3张

2.2.放入葱姜煸炒

养人的黑鱼汤怎么做好吃又简单 第4张

3.3.加开水,大火煮开

养人的黑鱼汤怎么做好吃又简单 第5张

4.4.撇去浮沫,转小火煮至汤白,起锅前加盐,淋香油

TAG标签:养人 好吃 黑鱼 黑鱼汤 #