准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟一说起养生粥,小编就觉得吃了它就要健康起来啦。养生粥的味道相当不错滴,很清爽。这时候就有很多亲们问小编,这做起来会不会很麻烦呀?小编负责任的告诉大家,做养生粥用不了多久时间,想学的亲们就跟着小编一起行动起来吧。
主料
黑米 :
2把 辅料
红糖 :
适量 糯米 :
2把 黑豆 :
1把 薏米 :
1把花生米 :
1把黑芝麻 :
1把 百合 :
10片 具体步骤
1.准备食材
2.除了黑芝麻和红糖外,其它都泡水里五小时以上
3.把所有食材洗净放高压锅里
4.兑水
5.加盖压十五分钟
6.开盖加适量红糖即可
烹饪技巧
还可以加点核桃,家里刚好用完。