清炒蒜蓉葱油莴笋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

蒜蓉葱油莴笋是莴笋为主要原材料制作而成的一款美食，很好吃，多吃对于身体有好处，喜欢的人可以经常食用的一款美食，赶紧尝试一下吧，非常不错，很多人都很喜欢这款美食，用来制作午餐是不错的选择哟，既营养又美味，都吃有益于身体健康 。

主料

莴笋 ：适量

辅料

调味料 ：适量

具体步骤

准备所需材料。

将莴笋去皮洗净。

然后切成丝。

加上一小勺盐在莴笋丝里。

然后拌匀，腌制15分钟。

把腌制好的莴笋沥干水份。

小葱白切段，葱尾切成葱花。

锅内加入植物油和香油烧热，加入葱段炒出香味。

莴笋装盘，撒上葱花和红甜椒粒，然后把油去掉葱段，再浇入莴笋丝上即可。