美味豆豆香怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

豌豆 ：200
干黑豆 ：60
牛肉 ：100
鸡胸肉 ：100

辅料

盐 ：5
油 ：1汤匙（15ml）

具体步骤

1. 干黑豆加水泡制1晚，至全部胀发，捞出煮熟。豌豆也煮熟待用。

2. 将煮熟的黑豆和豌豆放入装有东胜或东明牌的食品加工机中，搅打成蓉。

3. 牛肉与鸡胸肉分别洗净后剁成细腻的肉蓉。

4. 将搅打好的黑豆蓉、豌豆蓉与鸡肉蓉、牛肉蓉混合，搅拌均匀成蓉料。

5. 大火烧热炒锅中的油，放入豆豆蓉料，拌炒6分钟，加盐调味出锅。

6. 将炒好的茸料装在小杯子中，按实，然后倒扣在盘中即可。

烹饪技巧

1.大型超市的冰鲜柜台有速冻豌豆售卖。2.将煮好的黑豆去掉外层的皮，制作好的菜肴颜色会更翠绿一些。