营养蔬菜蒸鱼泥怎么做好吃又简单
蔬菜蒸鱼泥：蔬菜蒸鱼泥是一道健康美味，也适合宝宝的需要，如果你不知道给宝宝做什么鱼好，推荐你尝试做一个蔬菜蒸鱼泥，宝宝都喜欢吃鱼肉细腻的鱼，如果选择做鱼泥，鲈鱼就是很好的选择，味道特别好，也没有什么腥味，所以不用担心会不好吃。
主料
鲈鱼 ：适量青菜 ：适量
土豆 ：适量
胡萝卜 ：适量
辅料
盐 ：适量香油 ：适量
具体步骤
1.把鲈鱼肚子上的肉（剔除大刺的）剁碎，加入适量鸡蛋清备用
2.将土豆切块儿，煮熟后沥干水分，研磨成土豆泥。青菜胡萝卜切小末末
3.将1，2步准备的食材放一起，加入适量盐和食用油，并搅拌均匀
4.将第3步准备的食材揉成小丸子，放入蒸锅中，大火烧开转小火蒸二十分钟左右即可
