苋菜为什么能让水变红

因为苋菜含有一种天然色素，苋菜红。苋菜的吃法有很多种，可以凉拌，水煮，素炒，炒制苋菜的时候，调料不需要太多，放一些姜丁，蒜沫，花椒粒即可，炒苋菜的时候炒制时间也不能过长，炒制时间太长，苋菜的口感就会受到影响。炒好的苋菜没有吃完在保存的时候要用保鲜膜密封好再放到冰箱里冷藏保存。